Illalla varsinkin ennen nukkumaanmenoa vanhempien kannattaa rajoittaa lastensa älylaitteiden käyttöä. Varmaan muutenkin kannattaa asettaa rajoja älypuhelimen, tabletin tai tietokoneen käytölle lapsilla (esim turvatut sivustot, käyttöaika tunneissa).

On tehty tutkimuksia, että kännykät haittaavat lasten yöunta : heikentää unenlaatua, lyhentää yöunia ja johtaa myös päiväväsymykseen. Lisää aiheesta : http://yle.fi/uutiset/3-9264195