Masu tulee varmasti täyteen, mutta eipä tuossa ole erityisemmin ravintoaineita, lähinnä suolaa, sokeria ja rasvaa. Makkaraa ei pitäisi syödä säännöllisesti ja isoja määriä. Hanavesi on myös raikas.

EDIT:

Edullisella voi myös päästä, jos käy paikallisessa K-Supermarketissa, jossa on lämmin kotiruokabuffet. Klo 16.00 jälkeen kaikki on -50% (kilohinta silloin noin 6€/kg) ja saa koostettua monipuolisen annoksen kasviksia, perunaa/pastaa/riisiä, kalaa, kanaa, lihaa, mitä nyt buffetissa on. 

1.69€ saa Lidlistä 500g pussin suolapähkinöitä. Siitä saa isompikin ukko päivän kaloritarpeen täyteen ja runsaasti hyvää rasvaa, proteiinia ja kuitua päälle.